Que namorar engorda, todo mundo sabe. Mas namorar e ter que morar em SP sob forte pressão engorda muito mais.
Hoje tomamos uma decisão juntos: vamos nos policiar pra perder um quilo por semana.
A regra é simples, toda semana nos pesaremos e compartilharemos o peso um com o outro. Combinamos de substituir o jantar por sopa / shake e fazer exercícios físicos.
Meu peso hoje: 64,5 kg. Meu peso meta: 58 kg.
O desafio começa amanhã!
2 comentários:
Amiga,
Engordei muito tb depois que comecei a namorar. Isso somado a falta de exercício físico e ao fato de estar em casa (desempregada). Estou enorme, passando dos 70kg (não tenho valor preciso pq estou sem balança), e meu peso normal é 63, 64kg. Só sei q estou me sentindo péssima c esses quilos a mais. Vou tentar entrar na dieta tb. :(
bjus
Amiga,
Engordei muito tb depois que comecei a namorar. Isso somado a falta de exercício físico e ao fato de estar em casa (desempregada). Estou enorme, passando dos 70kg (não tenho valor preciso pq estou sem balança), e meu peso normal é 63, 64kg. Só sei q estou me sentindo péssima c esses quilos a mais. Vou tentar entrar na dieta tb. :(
bjus
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